シワの悩み

顔のシワが増えた|顔のしわが増える5つの原因と対策方法はコレ!

顔のシワが増えた

最近顔のシワが増えたのー(´;ω;`)ウッ…

私も。。。シワは一気に老け顔感が増すからキツイよね(ToT)

顔のシワ、悩みの種ですよね。
しわがあるとどうしても年齢よりも老けて見られてしまいます。
なんとかしてこの増えた顔のシワを改善させたいですよね!

顔のシワが増える原因

顔のシワが増える原因は大きく5つあります。

1、顔の筋力の低下
年齢を重ねると身体の筋力が衰えるように、
顔の筋力も加齢により弱くなります。
筋力が低下すると皮膚を支える力も弱くなってしまいます。
そのため皮膚が垂れ下がり、しわが入ってしまう原因になります。

2、ハリや弾力の低下
肌の弾力やハリは、ヒアルロン酸やコラーゲンなどの成分により保たれています。
これは元々持っているものなのですが、これも年齢とに減少してしまうんです。
ハリがなくなると、皮膚も垂れ下がってしまうことに。
たるんと垂れ下がると・・・シワが入ってしまうのです。

3、むくみ
血の流れやリンパの流れが滞ってしまうことでむくみを引き起こします。
巡りが悪くなってむくみが起きると、その分脂肪層が重くなる結果に
重くなると垂れ下がる→シワの原因になります。

4、乾燥
お肌が乾燥すると水分量が減少、ハリや弾力の低下へとつながります。
皮膚の薄い目の周りや乾燥しやすい口元などはしわが出やすい部分です。

5、紫外線
紫外線により肌がダメージを受けると、乾燥の原因になります。
ダメージを受けた肌は乾燥→ハリ低下→たるみ→シワへと進行します。

顔のシワの対策方法

顔のシワを食い止めるには「顔の筋力アップ」と「保湿」が重要です。
なのでしっかりとここにアプローチしましょう!

手軽に顔の筋力アップ

あいうえお体操
よく聞く体操だけど侮れないのがコレ!
口を大きく「あ」「い」「う」「え」「お」とするだけ♪

このあいうえお体操は本当に思いっきり口を開くのがポイント!
恥ずかしがってはいけません(笑)
3回もやると、顔がポカポカしてくるのがわかります。
血行が良くなっている証拠ですね!
これはむくみ改善の効果も。
むくみはしわの原因になりますので、筋力UPと血流UPのダブルでよい効果が期待できます。

乾燥対策

やはり乾燥対策は重要!
しっかりと保湿することがポイントです。

でも顔のシワ対策に化粧品をラインでそろえるのって大変ですよね?
そんな時には手持ちの化粧品にプラスするだけでいい美容液が便利ですよ!

おすすめなのは「アマランス モイストリフトプリュスセラム」。
この美容液は保湿だけでなく筋肉に働きかけてハリをアップさせてくれるというドクターズコスメ。
アットコスメでも550件以上の口コミがある、人気の美容液なんですよ!

ハリ対策やくすみ対策、肌のキメを整える成分なども配合。
いつものケアにプラスするだけで、マッサージも不要。
手軽に顔のシワ対策ができる美容液なんですね。

こちらは公式サイトからなら30&OFFで購入できますよ。

顔のシワが増えたとお悩みの方は
ぜひチェックしてみてくださいね!